Hållbarometern
Fysisk aktivitet bidrar till en ökad fysisk och psykiskt hälsa, och förbättrad inlärning, koncentration och sömnkvalitet. Alla vuxna bör vara fysiskt aktiva enligt Folkhälsomyndigheten. Det som rekommenderas är måttlig intensitet i minst 150–300 minuter eller minst 75–150 minuter av fysisk aktivitet på hög intensitet, eller en fördelning mellan dessa. Folkhälsomyndigheten följer hur personer i olika grupper uppskattar sin egen fysiska aktivitet genom enkätfrågor.
Fysiskt aktiva vuxna
Mål 3 Hälsa och välbefinnande
| Rad-id | Mätområde | Datum | Värde (%) |
|---|---|---|---|
|
0 |
Riket |
2020 |
65 |
|
1 |
Riket |
2021 |
65 |
|
2 |
Riket |
2022 |
67 |
|
3 |
Riket |
2024 |
66 |
Datakälla: Folkhälsomyndigheten, Hälsa på lika villkor (HLV) samt Liv & Hälsa
Kommentar
Nuläge i Strängnäs
Det är ca 60 procent i Strängnäs som anger att de är fysiskt aktiva, det vill säga minst 150 minuter per vecka. Det har minskat sen 2022. Minskningen är dock så liten så den kan bero på slumpen eller mätfel. I Sörmland är det en större andel hos de med eftergymnasial utbildning som är fysiskt aktiva och minst andel hos de med förgymnasial utbildning. Fysisk aktivitet i det här måttet innefattar både vardagsmotion, som till exempel att cykla till jobbet, och träning som gör att man blir andfådd.
Om statistiken
Andel som är fysiskt aktiva minst 150 minuter per vecka. Avser både vardagsaktiviteter och fysisk träning. Två olika undersökningar med jämförbara resultat är inkluderade i statistiken, Liv & Hälsa från CDUST-regionen (Uppsala, Sörmland, Västmanland, Värmland och Örebro) och den nationella enkäten Hälsa på lika villkor. Man ska vara lite försiktig med att tolka de kommunala resultaten ifrån enkäter som främst sammanställs för nationell nivå då antalet svarande kan vara väldigt litet på kommunal nivå. Vissa skillnader mellan olika år kan också bero på att det är hämtat från olika enkäter.